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Webinar
Formación bonificable
Curso bonificable
Duración del curso
Duración de 3h
Referencia del curso
Referencia TL - 24020

Trentia Learning y Médico Mentor han suscrito un importante acuerdo para impulsar en las empresas el líder sano a través de una formación excepcional en formato Webinar de la mano de Lourdes Tomás, fundadora y directora de Médico Mentor, médico, doctora en enfermedades cardiovasculares y una de las mayores gurús reconocidas en el ámbito divulgativo, de investigación y formación en el campo de la Salud Integral.

¿Cómo puede ayudar Trentia a tu compañía a generar líderes sanos?

Con formación específica de webinars «Como ser un líder sano» que traen consigo grandes beneficios, tanto para la empresa como para el trabajador:

Beneficios para las Personas:

  • Incorporación de nuevos hábitos salubres.
  • Aumento de la autoestima personal y profesional.
  • Incremento de la resistencia física y mental.
  • Mejora de las relaciones interpersonales.
  • Mayor satisfacción con el trabajo y el entorno laboral.

Beneficios para la Empresa:

  • Incrementa la productividad.
  • Genera mayores niveles de compromiso de los emplead@s.
  • Reduce las tasas de absentismo.
  • Disminuye el estrés laboral.
  • Employer Branding.

Duración 50minutos + 10 minutos de dudas y preguntas · Aforo limitado

  • Mejorar la salud física, mental y emocional
  • Entender la alimentación como clave para generar salud y energia
  • Entrenar y fortalecer nuestro sistema inmune
  • Dar a conocer recursos y estrategias para reducir el estrés y la ansiedad

WEBINAR 5: El Sueño, Nuestra Gran Fuerza Generadora De Salud

En este webinar encontraremos respuesta a éstas y otras cuestiones relacionadas con el sueño. Veremos la importancia de un sueño de calidad para que todo nuestro cuerpo funciones de manera rítmica y ordenada generando salud día y noche. Y aprenderemos herramientas y recursos que nos ayuden a potenciar un sueño de calidad.

  • El sueño como principal fuerza generadora de salud y energía
  • ¿Qué es el sueño? ¿Qué sucede en tu cuerpo mientras duermes?
  • ¿Dormimos igual en las diferentes edades? ¿Qué es normal y qué no?
  • ¿Qué activa nuestras ganas de ir a dormir? La temperatura, la luz, el cansancio
  • La danza nocturna de las hormonas y los neurotransmisores, su papel en la salud
  • El sistema inmune se repara por la noche
  • Plan “Conquista un sueño de calidad”

WEBINAR 6: Gestión del estrés en tiempos de incertidumbre: Vivir o Sobrevivir

En este webinar conoceremos el estrés desde una mirada médica, científica, integrativa, evolutiva y muy práctica y cercana; y mostraremos vías de solución globales para reconocerlo, gestionarlo y reducir su impacto negativo. Veremos cómo conquistar mejoras en la gestión de las emociones, aprendiendo a nombrarlas y a reconocer las necesidades encubiertas, y profundizaremos en el miedo como el gran activadaor del estrés hoy en día.

  • La unidad psico-neuro-inmuno-endocrina
  • El estrés como mecanismo de enfermedad en el presente
  • Reconocimiento de la voz del síntoma para entender que no dice nuestro cuerpo
  • Emociones: motor de cronificación del estrés
  • Plan anti-estrés: nutrición, sueño, descanso consciente, ejercicio físico, gestión de emociones y el arte de vivir en presencia

WEBINAR 7: Entender Y Combatir El Sobrepeso Y La Obesidad

En este webinar profundizaremos en la epidemia que sufrimos en la actualidad en relación a la obesidad. Veremos cómo los estilos de vida actuales están provocando una obesidad inflamatoria, punto de origen de las enfermedades más prevalentes del siglo XXI (enfermedades cardiovasculares, reumatológicas o psicoemocionales). Se mostrarán herramientas y recursos enteros de autogestión y prevención.

  • La obesidad: ¿Qué es?, ¿Qué tipos hay? y ¿Cómo se detecta?
  • ¿Por qué engordamos tanto hoy en día? La medicina evolutiva nos da respuestas.
  • Del fenotipo cazador al fenotipo diplomático: Conflicto entre genes y estilos de vida actuales.
  • El papel del orden y la dimensión temporal en la obesidad
  • ¿Sólo me engorda la comida o el sedentarismo? ¿Y las emociones?
  • Plan anti-obesidad: la importancia del sueño y la cocina en la prevención, entre otros puntos de mejora

Todas las empresas con centro de trabajo en territorio estatal, independientemente de su tamaño o ubicación, que coticen por la contingencia de Formación Profesional a la Seguridad Social disponen de un crédito anual para la formación continua de sus trabajadores.

Las empresas pueden organizar y gestionar los fondos ante la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE) con sus propios medios, o bien dejar la gestión de las bonificaciones a los centros de formación que contrata, que deberán estar acreditados e inscritos en el registro de entidades de formación.

Consulta tus créditos FUNDAE

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